Rìu Bạc Đôi
Giới tính
Posts
Coins
Thanked
Truyền thông tốt mới có được mối quan hệ hài hoà. nếu ta luôn giữ kín những suy nghĩ của mình thì ta vô cùng đơn độc và gặp nhiều rắc rối. Trước tiên khi người xung quanh không biết ta đang nghĩ gì thì làm sao họ hiểu ta. Ta sẽ sống trong nghi kỵ , suy đoán và hiểu lầm. ta hay giả định là người khác biết ta muốn gì, nghĩ gì. Nhưng trong phản ứng của họ, họ không hiểu gì về ta thì ta đâm ra bực dọc, tức tối, buồn bã, giận hờn. Thiếu truyền thông làm cho mối quan hệ rắc rối lên. Có người không biết cách truyền thông có hiệu quả nhưng không ít người không nói ra vì sợ những rắc rối hay phản ứng mạnh.
Căng thẳng thường xuyên xảy ra trong gia đình khi thiếu truyền thông. Vợ chồng bực bội nhau do không hiểu nhau vì thiếu chia sẻ. Con cái, nhất là ở tuổi mới lớn thường làm lầm lì lì vì không chịu hay không dám nói lên ý nghĩ của mình.
Một đặc điểm chung của gia đình Việt Nam và một số nước Á châu là sự chịu đựng, nhịn nhục của phụ nữ và trẻ em được người ta coi là một đức tính tốt. Do đó, phản ứng chung là tránh né vấn đề, giữ im lặng cho qua. Tuy nhiên những cảm xúc tiêu cực, những điều gây đau buồn tự nó không biến mất mà tích luỹ để một ngày nào đó bùng nổ, gây đổ vỡ trong các mối quan hệ. Hoặc chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất và tinh thần của chúng ta.
Tất cả chúng ta ở bất cứ lứa tuổi nào đều có những mối bận tâm, lo âu, sợ hãi. Chia sẻ chúng với một người mà chúng ta tin tưởng sẽ giúp ta giải toả tinh thần, bớt cô đơn.
Một trong những điều khiến cho tuổi mới lớn bị ức chế là những mâu thuẫn hằng ngày mà họ không có khả năng giải quyết. mâu thuẫn với cha mẹ, người thân và với bạn bè ở trường lớp … Vì sợ những hậu quả tiêu cực, sợ bị chê cười, bị cô lập nên họ làm thinh hay tuân theo những điều mà họ biết là sai trái. Tuy nhiên tránh né mâu thuẫn không phải là nó … Đó chỉ là biện pháp nhất thời. Về lâu dài nó sẽ có hại cho sức khoẻ tâm thần. Khi chúng ta bị lấn lướt, chúng ta có thể tức giận, bị tổn thương, bị ức chế. Các cảm xúc này sẽ làm xáo trộn đời sống nội tâm và có thể dẫn đến các tâm bệnh thể như nhức đầu, đau lưng ….
Cam chịu trong im lặng sẽ làm cho ta giảm bớt sự quý trọng bản thân và tự tin. Điều này có thể cản trở sự tiến thân, và việc thực hiện những ước mơ chính đáng của ta.
Nhưng giải quyết mâu thuẫn như thế nào đây?
Trước tiên là có thái độ tích cực với “đối phương” và với khả năng thấu cảm của bạn cố gắng đặt mình vào vị trí của họ để hiểu hoàn cảnh, cảm nghĩ của họ. Thẳng thắn nói lên nhu cầu, nguyện vọng của ta mà không quên quan tâm đến nhu cầu của họ. Giải quyết mâu thuẫn không kết thúc bằng một bên thắng bên thua mà làm sao nhu cầu của hai bên được giải quyết.
Trích từ ... là lá la ... một cuốn sách trong thư viện tỉnh (Soul sẽ bổ sung sau cái tựa của nó)
Đã được sửa bởi Admin (9h29' 15/10/2009)
Căng thẳng thường xuyên xảy ra trong gia đình khi thiếu truyền thông. Vợ chồng bực bội nhau do không hiểu nhau vì thiếu chia sẻ. Con cái, nhất là ở tuổi mới lớn thường làm lầm lì lì vì không chịu hay không dám nói lên ý nghĩ của mình.
Một đặc điểm chung của gia đình Việt Nam và một số nước Á châu là sự chịu đựng, nhịn nhục của phụ nữ và trẻ em được người ta coi là một đức tính tốt. Do đó, phản ứng chung là tránh né vấn đề, giữ im lặng cho qua. Tuy nhiên những cảm xúc tiêu cực, những điều gây đau buồn tự nó không biến mất mà tích luỹ để một ngày nào đó bùng nổ, gây đổ vỡ trong các mối quan hệ. Hoặc chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ thể chất và tinh thần của chúng ta.
Tất cả chúng ta ở bất cứ lứa tuổi nào đều có những mối bận tâm, lo âu, sợ hãi. Chia sẻ chúng với một người mà chúng ta tin tưởng sẽ giúp ta giải toả tinh thần, bớt cô đơn.
Một trong những điều khiến cho tuổi mới lớn bị ức chế là những mâu thuẫn hằng ngày mà họ không có khả năng giải quyết. mâu thuẫn với cha mẹ, người thân và với bạn bè ở trường lớp … Vì sợ những hậu quả tiêu cực, sợ bị chê cười, bị cô lập nên họ làm thinh hay tuân theo những điều mà họ biết là sai trái. Tuy nhiên tránh né mâu thuẫn không phải là nó … Đó chỉ là biện pháp nhất thời. Về lâu dài nó sẽ có hại cho sức khoẻ tâm thần. Khi chúng ta bị lấn lướt, chúng ta có thể tức giận, bị tổn thương, bị ức chế. Các cảm xúc này sẽ làm xáo trộn đời sống nội tâm và có thể dẫn đến các tâm bệnh thể như nhức đầu, đau lưng ….
Cam chịu trong im lặng sẽ làm cho ta giảm bớt sự quý trọng bản thân và tự tin. Điều này có thể cản trở sự tiến thân, và việc thực hiện những ước mơ chính đáng của ta.
Nhưng giải quyết mâu thuẫn như thế nào đây?
Trước tiên là có thái độ tích cực với “đối phương” và với khả năng thấu cảm của bạn cố gắng đặt mình vào vị trí của họ để hiểu hoàn cảnh, cảm nghĩ của họ. Thẳng thắn nói lên nhu cầu, nguyện vọng của ta mà không quên quan tâm đến nhu cầu của họ. Giải quyết mâu thuẫn không kết thúc bằng một bên thắng bên thua mà làm sao nhu cầu của hai bên được giải quyết.
Trích từ ... là lá la ... một cuốn sách trong thư viện tỉnh (Soul sẽ bổ sung sau cái tựa của nó)
Đã được sửa bởi Admin (9h29' 15/10/2009)
Được sửa bởi Dark_Soul ngày Thu Oct 15, 2009 8:32 pm; sửa lần 4.
Bronze Crown
Status
Rìu Chiến Vàng
Silver Trophy
Silver Star
Rìu Vàng
